Tempo Relax

Le Tempo relax (ou stretching) consiste dans l’étirement doux de tous les muscles du corps.

Cette pratique permet de rééquilibrer le tonus musculaire, (re)découvrir son corps, faciliter les mouvements et se relaxer. La cerise sur le gâteau : une relaxation à chaque fin de cours.

 

Avec le Tempo Relax, étirez-vous en douceur pour faire du bien à votre corps et votre esprit !

Tous les samedis à 11h30 chez Respire !