Laetitia-Lou

Laetitia-Lou, c'est notre coach kuduro fit / équilibre / bulle d'énergie / tempo relax / oxybulle / mouvement

Cette jeune femme pétillante et joviale adore le sport, et surtout la danse. Animée par la volonté d’aider les autres, elle envisage son métier autour du partage et de la bonne humeur. Son pari : « Venez essayer … ça deviendra rapidement non seulement un plaisir mais une nécessité ! »

Parce qu’elle a su être à l’écoute de ses envies, Laetitia-Lou a rapidement trouvé sa voie dans le sport et la danse. Le métier de coach sportif et prof de danse lui permet de pratiquer des activités physiques (kuduro fit, danse qu’elle enseignera chez RESPIRE, ainsi que renforcement musculaire, cardio, gym douce …), mais cela répond surtout à son besoin de transmettre, de partager, d’aider chacun à se sentir bien.

La petite phrase qui la guide :

« La Providence sait ce dont on a besoin mieux que nous. » (adaptée de Jean de La Fontaine).

Pour elle, la Providence, c’est sa bonne étoile qui va forcément la guider vers quelque chose de bien.

Son objet fétiche :

Un carnet de notes, avec des pages remplies d’idées, de pensées, d’éléments d’organisation, et de nombreuses pages vides. Fétiche parce que ce petit objet se transporte facilement et permet d’écrire l’avenir !

carnet Laetitia-Lou Andreo

Si elle était un animal :

Un loup. « Parce que, contrairement à ce que l’on croit, c’est un animal très sociable, qui a besoin de sa meute pour vivre. » Et Laetitia-Lou, sa meute, c’est sa famille et ses amis, indispensables à son bien-être.

Son tempérament / Ce que les autres disent d’elle :

Ils disent de Laetitia-Lou qu’elle est pétillante, joviale, tout en étant rigoureuse et calme. Sensible et toujours dans l’empathie, elle est dans l’écoute et le partage.

Sa passion :

Elle baigne dans le sport (avec un papa fan de roller) et la danse depuis qu’elle est toute petite. Sa véritable passion c’est la danse, sous toutes ses formes : classique, moderne, dans l’eau (natation synchronisée), sur roller, en couple, avec un amour tout particulier pour le West Coast Swing, qu’elle pratique en compétition.

« Respirer ensemble » : Son approche en tant que coach sportif

Laetitia-Lou est à l’écoute et sait motiver son groupe :

« Ma priorité, c’est que chacun, après le cours, se sente bien, fier de soi, fier d’être allé au bout. Chacun à son niveau. Tout au long de la séance, je suis beaucoup dans l’encouragement, la motivation, et toujours dans la bonne humeur, la bonne ambiance. »

Pour vous donner envie d’essayer le kuduro fit – une danse fun, tonique, entre la zumba et le madison sur des rythmes afro-caribbean – elle relève le pari : « Venez essayer, persévérez… Vous ne pourrez plus vous en passer ! »

Laetitia-Lou Andreo cours danse kuduro fit

Ses diplômes de coach sportif :

BP JEPS AGFF Mention C (Activité de la Forme )

Ses projets :

Laetitia-Lou a 2 projets en parallèle : d’une part, continuer à remplir son agenda autour des cours de danse et coaching sportif, en association et en entreprise, ainsi que chez Respire (mais loin des usines à fitness).

Et d’autre part, elle aimerait développer la partie danse West Coast Swing : après la compétition, elle voudrait désormais transmettre le plaisir de cette danse de couple, héritée des années 20 mais refondue pour être, selon elle, « la danse de couple moderne par excellence ».

Question bonus : « Respire, qu’est-ce que ça t’inspire ? »

« Une bulle de bien-être, qui va permettre de s’évader le temps d’un cours, d’un repas, ou d’un massage par exemple. Et on sera tous là, toute l’équipe, pour favoriser tout ça ! »