Tu as réservé une séance de 30 minutes d’UV et tu te demandes à quoi ça correspond en temps au soleil ? Même si la puissance des appareils et ton type de peau jouent, c’est une équivalence de plusieurs heures.
30 minutes d’UV, c’est 4 à 6 heures au soleil
Si tu passes 30 minutes dans une cabine d’UV, c’est l’équivalent de 4 à 6 heures au soleil. Et on parle d’exposition directe au soleil, c’est à dire quand il tape fort et sans le moindre nuage à l’horizon.
Cette demi-journée d’exposition en plein soleil et condensée en une demi-heure, peu d’instituts la proposent.
Pourquoi l’équivalence est si élevée ?
En extérieur, ton bronzage dépend de pas mal de facteurs : météo, heure de la journée, saison, nuages, ombre… En cabine, tout est calibré :
- Pas de pause : l’intensité est constante du début à la fin.
- Mélange UVA/UVB optimisé : conçu pour stimuler rapidement la pigmentation.
- Pas d’éléments perturbateurs : pas de vent, pas de variation d’angle du soleil, de nuage qui passe, etc.
Et côté peau, on en parle ?
Même si la question ici, c’est surtout « à combien ça correspond », petit rappel utile : plus l’exposition est condensée, plus la dose totale d’UV est importante pour ta peau.
Donc, même si la cabine donne un bronzage rapide, pense à espacer tes séances et à connaître tes limites. Il ne faut pas nécessairement beaucoup de séances d’UV pour être bronzée, cela dépend de nombreux critères.
Surtout, adresse-toi à des professionnels qui pourront faire un test du phototype de ta peau et te proposer un programme adapté. Dans certains cas, les premières séances n’excèdent pas 5 minutes !